ちょこっとチューン

経験したことや思ったことを活かして、みんなの生活を「ちょこっとチューンアップ」してほしい。

土日に『スパジアムジャポン』に行ってきたのでレビューしますよ

東京・東久留米にある温泉施設『スパジアムジャポン』に行ってきました。超個人的な感想をメインにレビューしていきます。 『スパジアムジャポン』って、どんなところ?通は「スパジャポ」なんて呼ぶらしいのですが、施設の詳細はホームページをご覧ください…

【新社会人は必見!】仕事を上手にこなすコツ4つ

投稿日:2023/6/29 更新日:2023/10/6今年から社会人になった人は、そろそろ職場に慣れてきたころでしょうか。僕は社会人になって11年になり、若手の子と一緒に仕事をすることが増えてきました。 (まだまだ若手のつもりなんですがね。永遠の16歳的な。) い…

心が少し軽くなるコツ

投稿日:2023/6/27 更新日:2023/6/28 多忙を極める現代人は ストレスを感じる場面がたくさんあります。 心が弱くなるとネガティブな感情に支配されてしまいますよね。 すると、ついついマイナスな言葉を漏らしてませんか? 自分は不幸だ。 恵まれてない。 …

【上司に話しかけづらい!】話を聞いてもらうためのマナー3つ

あなたは、仕事で同僚や上司に話かけるときに意識していることはありますか?上司や同僚に都合も聞かず声をかけていないでしょうか? 話しかけるときの心がけ一つであなたの印象が大きく変わります。 ちょっとした報告や相談事だったとしても、その間相手の…

子どもが一発で目覚める起こし方

我が家には2人の子ども(6才の女の子と4才の男の子)がいるのですが、上の女の子が朝が弱くて弱くて、、 突っついてもゆすってもなかなか起きてくれません、、 最初は睡眠時間が短いのが悪いのかなって思って夜早く寝かせてみたりしたのですが、そういう問題…

日比谷公園の噴水のキレイなこと

投稿日:2023/6/23 更新日:2023/10/6 うちの会社には、『復職プログラム』なるものがございまして。 精神疾患で休職していた人が、復職した後もしっかり通勤できるようにするための訓練で、 厚生労働省からガイドラインも出ているようです。 朝9:00までに会…

【集中力】静かな場所より、ほどよく騒がしい場所の方が集中できる

投稿日:2023/6/22 更新日:2023/10/6 集中してブログを執筆する場所を探していて、わかってきたことがあります。 結論、思いっきり静かな場所より少しくらい騒がしい場所の方が集中でることに気がつきました。 ブログを執筆するのに集中できる場所を求めて…